Terkadang tubuh membutuhkan energi tambahan di tengah aktivitas. Pilihan camilan dan minuman sehat bisa membantu tanpa menimbulkan rasa lelah atau mengantuk. Buah segar seperti pisang, apel, atau jeruk adalah camilan
Kategori: Karbohidrat Sehat untuk Energi
Kategori ini membahas sumber karbohidrat sehat yang memberikan energi tahan lama untuk aktivitas sehari-hari.